स्पर्म लॉस के नुकसान: गाल धंसने और कमजोरी का 100% मेडिकल सच!

स्पर्म लॉस के नुकसान को लेकर हमारे देश के करोड़ों नौजवानों के मन में एक ऐसा गहरा डर बैठा हुआ है, जिसके बारे में वे किसी से खुलकर बात भी नहीं कर पाते। जरा एक पल के लिए कल्पना कीजिए—एक लड़का सुबह सोकर उठता है और बाथरूम के शीशे के सामने खड़ा होता है। वह अपने चेहरे को बड़े गौर से देखता है और उसे महसूस होता है कि उसके गाल अंदर की तरफ धंस गए हैं, आंखों के नीचे काले घेरे (Dark Circles) पड़ गए हैं, और जब वह बालों में कंघी करता है तो कई बाल टूटकर उसके हाथ में आ जाते हैं।

शीशे के सामने खड़ा यह इंसान 22 साल का कोई कॉलेज स्टूडेंट भी हो सकता है और 40 साल का कोई कामकाजी पुरुष भी। लेकिन इन दोनों के मन में अंदर ही अंदर सिर्फ एक ही डरावना सवाल चलता है—"क्या मेरे शरीर का यह हाल उसी वजह से हो रहा है?" क्या ज्यादा स्पर्म निकलने से आंखें कमजोर हो जाती हैं, बाल झड़ने लगते हैं, कद (Height) रुक जाता है और शरीर सूखकर कांटा बन जाता है? कोई इसे देसी भाषा में 'धात गिरना' कहता है, कोई 'धातु रोग', कोई 'जिरयान', तो अंग्रेजी में इसे 'स्पर्म लॉस' (Sperm Loss) कहा जाता है। नाम छह हैं, लेकिन डर एक ही है। आइए, आज देश के 15 शहरों में 780 लड़कों पर हुई मेडिकल जांच और वैज्ञानिक तथ्यों के आधार पर स्पर्म लॉस के नुकसान की पूरी सच्चाई को आसान भाषा में समझते हैं।

शर्म का परदा और 'पुल के नीचे वाली दीवार' का गैरकानूनी जाल

इस समस्या की सबसे बड़ी त्रासदी यह है कि एक लड़का अपने मन में दबे इस डर को ना तो अपने पिता से कह पाता है, ना अपनी मां से, और ना ही अपने किसी दोस्त से। यहां तक कि वह किसी अच्छे डॉक्टर के पास जाने से भी शर्माता है। उसके मन में यह घबराहट बैठ जाती है कि अगर शादी के बाद वह कमजोर साबित हुआ या बच्चा नहीं हुआ, तो समाज में क्या होगा?

जब वह किसी अपने से बात नहीं कर पाता, तो इसका इलाज ढूंढने वह ऐसी जगह पहुंचता है जहां उसे कोई पहचानता न हो। और यही वजह है कि हर शहर में रेलवे पुल के नीचे की दीवारों पर या बस स्टैंड के कोनों में बड़े-बड़े पोस्टर चिपके होते हैं—"पुराने से पुराने गुप्त रोगी और खोई हुई ताकत पाने के लिए मिलें फलाने हकीम या वैद्य से!" उत्तर भारत के अस्पतालों में हुई एक जांच में यह चौंकाने वाला खुलासा हुआ कि किसी सही एमबीबीएस (MBBS) डॉक्टर तक पहुंचने से पहले 100 में से 98 लड़के ऐसी ही अंट-शंट जगहों, झोलाछाप डॉक्टरों और बिना लाइसेंस वाले हकीमों के पास से लुटकर आते हैं। इन जगहों पर जाने से उनका डर घटता नहीं, बल्कि सूद समेत कई गुना बढ़ जाता है।

स्पर्म लॉस के नुकसान का डर आया कहां से? (तिजोरी बनाम 1 अंडे का हिसाब)

आखिर हमारे समाज में यह डर पैदा कहां से हुआ कि स्पर्म निकलने से इंसान अंदर से खाली हो जाता है? दरअसल, पुरानी मान्यताओं और किस्से-कहानियों में हमारे शरीर को एक सीढ़ी की तरह समझाया गया है। यह बात दिमाग में बिठा दी गई कि हम जो खाना खाते हैं, उससे सबसे पहले खून बनता है, फिर मांस, फिर चर्बी, फिर हड्डी, और सबसे ऊपर की सीढ़ी पर पूरे महीने की मेहनत के बाद शरीर के निचोड़ के रूप में 'स्पर्म' बनता है।

अब जिस लड़के को बचपन से यह पट्टी पढ़ाई गई हो, उसे तो यही लगेगा कि जैसे उसके शरीर की सबसे कीमती तिजोरी में सेंध लग गई है! लेकिन आइए, जरा उस तिजोरी को आज की मेडिकल साइंस के तराजू पर तौल कर देखते हैं:

• एक चम्मच से भी कम मात्रा: वैज्ञानिक जांच बताती है कि एक बार में शरीर से जो तरल पदार्थ बाहर आता है, वह एक छोटे चम्मच से भी कम होता है और उसमें लगभग 95% से ज्यादा हिस्सा सिर्फ सादा पानी होता है।
• एक अंडे में होती है 25 गुना ज्यादा ताकत: जिस असली पोषक तत्व यानी 'प्रोटीन' के नुकसान को लेकर युवा रात-दिन रोते हैं, उसकी मात्रा इसमें इतनी कम होती है कि सुबह के नाश्ते का सिर्फ एक अंडा उससे 25 गुना ज्यादा प्रोटीन आपके शरीर को दे देता है! जरा सोचिए, जिस चीज की भरपाई सिर्फ एक अंडा या एक गिलास दूध आसानी से कर सकता है, उसके लिए लाखों युवा अपनी जवानी के सबसे खूबसूरत साल तनाव में बर्बाद कर देते हैं।

780 लड़कों पर जांच: 5 सबसे बड़े झूठ का पर्दाफाश!

देश के 15 शहरों के बड़े अस्पतालों में डॉक्टरों ने 20 से 30 साल की उम्र के ऐसे 780 कुंवारे लड़कों को बैठाकर बात की, जो छोटे कस्बों और गांवों से आए थे और पिछले 6-7 सालों से स्पर्म लॉस के नुकसान के डर से घुट रहे थे। इनमें से आधे से ज्यादा लड़कों ने अपनी हर शारीरिक दिक्कत का जिम्मेदार मास्टरबेशन (हस्तमैथुन) या नाइटफॉल को माना था। लेकिन मेडिकल साइंस इन सभी बातों को सिरे से खारिज करती है:

1. आंखों की रोशनी और पिचके गाल: स्पर्म का आंखों की रोशनी से कोई रिश्ता नहीं है। अगर धुंधला दिखता है, तो वह चश्मे के नंबर की वजह से है। वहीं गालों का धंसना या आंखों के नीचे कालापन आपकी अधूरी नींद, पानी की कमी और खान-पान पर निर्भर करता है।
2. बालों का झड़ना (Hair Fall): डॉक्टर साफ कहते हैं कि अगर आपके पिता और दादा के बाल अच्छे रहे हैं (Genetics) और आपकी डाइट में प्रोटीन व विटामिन सही हैं, तो आपके बाल भी अच्छे रहेंगे। स्पर्म लॉस से बाल कभी नहीं झड़ते।
3. कद (Height) का रुक जाना: इंसान की लंबाई तब रुकती है जब 18 से 21 साल की उम्र के बीच हमारी हड्डियां अपनी कुदरती बढ़त (Growth Plates) खुद बंद कर देती हैं। किसी आदत की वजह से कद नहीं रुकता।
4. याददाश्त और घुटनों का दर्द: हाथ-पैर ठंडे रहना, घुटनों में कट-कट की आवाज आना या चीजें भूल जाना किसी शारीरिक नुकसान से नहीं, बल्कि हर वक्त दिमाग में चलने वाले तनाव और डर की वजह से होता है।
5. क्या शरीर की टंकी खाली हो जाएगी? कई लड़कों को लगता है कि शरीर में कोई फिक्स कोटा या मीटर लगा है जो खत्म हो जाएगा। जबकि पुरुषों का शरीर एक ऐसा कारखाना है जो जवानी से लेकर बुढ़ापे तक कभी बंद नहीं होता। इसमें हर सेकंड सैकड़ों और रोज करोड़ों नए स्पर्म बनते हैं। एक खेप बाहर जाती है, तो अगली दस रास्ते में तैयार खड़ी होती हैं।

तो फिर शरीर में असली थकान और कमजोरी क्यों महसूस होती है?

अब सबसे बड़ा सवाल यह है कि अगर स्पर्म लॉस के नुकसान सिर्फ एक वहम हैं, तो फिर लड़कों को सचमुच में इतनी थकान, सुस्ती और कमजोरी क्यों महसूस होती है? डॉक्टर कहते हैं कि आपकी थकान का एहसास बिल्कुल सच्चा है, उसे झूठ कहना बेईमानी होगी। लेकिन आपकी शिकायत सही है, बस पता गलत है! शरीर में रहने वाली इस हर वक्त की थकान की असली जड़ें ये 4 मेडिकल वजहें हैं:

• अधूरी नींद: रात को देर तक जागना और शरीर को पूरा आराम न मिलना।
• खून और विटामिन की कमी: शरीर में हीमोग्लोबिन (खून), विटामिन D और विटामिन B12 की कमी होना।
• थायरॉइड ग्रंथि (Thyroid): गले में मौजूद थायरॉइड ग्रंथि का ठीक से काम न करना।
• मन की उदासी (Depression) और 'धातु रोग': आपको जानकर हैरानी होगी कि 'धातु रोग' (Dhat Syndrome) नाम किसी बाबा या हकीम का दिया हुआ नहीं है। यह नाम साल 1960 में प्रसिद्ध भारतीय मनोचिकित्सक डॉ. एन.एन. विग (Dr. N.N. Wig) ने दिया था, जब उन्होंने देखा कि उनकी ओपीडी में एक ही शिकायत लेकर नौजवानों की लंबी लाइन लगी रहती है। दुनिया भर के डॉक्टरों की बीमारी वाली किताब में यह शरीर की नहीं, बल्कि 'मन की घबराहट और चिंता' वाले पन्ने पर दर्ज है। और जिस बीमारी की जड़ आपके मन के डर में है, उसकी दवा किसी हकीम की डिब्बी में कैसे मिल सकती है?

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1954 का कानून और ताकत की डिब्बियों में मिला 'सीसा और संखिया'!

जो लड़के पुल के नीचे लिखे पोस्टर देखकर मर्दाना ताकत की दवाएं खरीदने जाते हैं, उन्हें दो ऐतिहासिक सच्चाइयां जरूर जाननी चाहिए:

• संसद का 1954 का कानून: आज से 70 साल पहले, साल 1954 में देश की पहली महिला स्वास्थ्य मंत्री राजकुमारी अमृत कौर ने संसद में खड़े होकर एक कानून (Drugs and Magic Remedies Act) पास करवाया था। इस कानून के तहत मर्दाना ताकत बढ़ाने या गुप्त रोगों में चमत्कार करने का दावा करने वाला हर विज्ञापन और पोस्टर पूरी तरह गैरकानूनी है।
• अमेरिका की लैब में निकला जहर: साल 2004 में अमेरिका के बोस्टन शहर के कुछ डॉक्टरों ने बाजार की 30 दुकानों से ऐसी ही 70 बिना लाइसेंस वाली ताकत की डिब्बियां खरीदीं और उन्हें जांच के लिए बड़ी मशीनों पर चढ़ाया। अमेरिका की सबसे बड़ी डॉक्टरी पत्रिका JAMA में छपे नतीजे रोंगटे खड़े करने वाले थे—हर 5 में से 1 डिब्बी में सीसा (Lead), पारा (Mercury) और संखिया (Arsenic) मिला! ये वो तीन खौफनाक जहर हैं जिनकी एक बूंद भी पीने के पानी में नहीं होनी चाहिए। ये जहर इंसान की नसें सुखाते हैं, दिमाग को सुन्न करते हैं और गुर्दे (Kidneys) हमेशा के लिए खराब कर देते हैं। (यहां बात असली और प्रमाणित आयुर्वेद या यूनानी चिकित्सा के खिलाफ नहीं है, बल्कि उन बिना लाइसेंस के झोलाछाप दुकानदारों के खिलाफ है जो बिना पर्ची देखे कागज की पुड़िया में जहर थमा रहे हैं।)

कब समझें कि मामला गंभीर है और डॉक्टर के पास कब जाएं?

आखिर में सवाल यह उठता है कि क्या इससे कभी कोई नुकसान होता ही नहीं है और हमें क्या करना चाहिए? डॉक्टर इसके लिए 2 बेहद साफ नियम बताते हैं:

1. गिनती से नहीं, 'आदत' (लत) से होता है नुकसान: किसी भी चीज का नुकसान तब होता है जब वह आपकी मजबूरी या लत बन जाए। इसकी पहचान बहुत सीधी है—जिस दिन इसके पीछे आपकी पढ़ाई छूटने लगे, रात की नींद टूटने लगे, या ऑफिस और दुकान का काम बिगड़ने लगे, उस दिन समझ लीजिए कि यह आदत बीमारी बन चुकी है। ऐसे में शर्म छोड़कर किसी अच्छे डॉक्टर या काउंसलर से मिलें।
2. पेशाब में सफेद चिपचिपा पदार्थ आना: अगर पेशाब करते वक्त या जोर लगाते समय सफेद रंग का तरल आता है, तो यह हमेशा वहम नहीं होता। कई बार यह प्रोस्टेट ग्रंथि का सामान्य चिकना रस होता है, लेकिन कई बार यह यूरिन इन्फेक्शन (Infection) या शुरुआती शुगर (Diabetes) की निशानी भी हो सकता है।

इसलिए अगर आपको ऐसी कोई दिक्कत है, तो इसकी जांच जरूर करवाएं—लेकिन किसी तंबू वाले बाबा या दीवार पर लिखे नंबर वाले हकीम से नहीं, बल्कि किसी सरकारी या अच्छे अस्पताल के एमबीबीएस डॉक्टर (Urologist/Physician) से! अक्सर एक लड़का 20 साल की उम्र में डरना शुरू करता है और 27 साल की उम्र में जाकर उसे समझ आता है कि उसे कोई बीमारी थी ही नहीं। अपनी जवानी के 7 कीमती साल इस झूठे खौफ में बर्बाद न करें, क्योंकि बीमारी नकली है, बस आपका डर असली है!

(HealthBook)